Tai Chi

Name: Tai Chi
Start: 2026-10-16T11:30:00+02:00
End: 2026-10-16T12:30:00+02:00
Location: Buurthuis@HDM

Taiji en Qigong zijn eeuwenoude bewegingsvormen uit China, speciaal voor het onderhouden van lichaam en geest. De bewegingen zijn relatief gemakkelijk te leren en toegankelijk voor jong en oud. In combinatie met ademhalen hebben de bewegingen een positieve invloed op de levensenergie, de Qi. Doordat zowel boven-als onderlichaam bewegen, worden coördinatie, balans en lichaamsbewustzijn aangesproken en ontwikkeld.

Na afloop kunt u napraten bij een kopje koffie met een koekje.