Cursus ‘Den Haag blijft staan’

Bent u 65 jaar of ouder? Voelt u zich weleens onzeker tijdens het lopen of bewegen? Bent u bang om te vallen? Of bent u al eens gevallen? Dan is de cursus Den Haag Blijft Staan iets voor u. In september start in stadsdeel Haagse Hout een nieuwe reeks waarin u samen met anderen werkt aan uw balans, kracht en zelfvertrouwen. De cursus is speciaal ontwikkeld voor senioren die hun mobiliteit willen verbeteren en valincidenten willen voorkomen. In 13 weken bouwt u onder begeleiding aan een sterker en stabieler lichaam, op een leuke, veilige en toegankelijke manier.

de cursus start op vrijdag 12 september tussen 14.00 en 15.00 uur in Evita-Lokaal. Deelname is gratis, aanmelden is verplicht. Dit kan via www.denhaagblijftstaan.nl. Vragen of liever persoonlijk contact/ mail naar”denhaag@sportiefplus.nl of bel 06-45637697