BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.37.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.platformbenoordenhout.nl/
X-WR-CALNAME:Platform Benoordenhout
X-WR-CALDESC:Samen in de wijk
X-WR-TIMEZONE:Europe/Amsterdam
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
X-LIC-LOCATION:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-e6cbc650cd5798a05dfd0f51d14cde5c@platformbenoordenhout.nl
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260928T101500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260928T111500
DTSTAMP:20260903T131814Z
RRULE:FREQ=WEEKLY
CREATED:20260903
LAST-MODIFIED:20260908
PRIORITY:5
SEQUENCE:2
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Meditatie
DESCRIPTION:\nPauzeren, even een moment van stil zijn, brengt mentale rust. Inzichtmeditatie gaat over het leren kennen van – en vertrouwd raken met het eigen innerlijke leven. Emoties worden minder dominant waardoor energie en vitaliteit toe zullen nemen. Deze meditatievorm is de bron van waaruit de mindfulness is ontwikkeld. Qi gong/Chi Kung is een eeuwenoude Chinese bewegingsvorm die we daarnaast zullen beoefenen en naadloos hierop aansluit. De vloeiende bewegingen wekken eveneens energie, souplesse en lichaamsbewustzijn op, hebben een positief effect op de gezondheid en het algehele welbevinden. De lessen zijn laagdrempelig, geschikt voor jong en oud: eenieder is van harte welkom.\n\n\n\nDocent Vera ter Veen woont in het Benoordenhout en heeft veel ervaring in het geven van meditatie-,Qi gong/Chi Kung en Taiji/Tai Chi-lessen.Na afloop kunt u gezellig nog wat napraten onder het genot van een kopje koffie. U bent vrij in uw deelname en betaalt per les. De eerste keer is gratis. Kom op maandagochtend van 10.15 tot 11.15 uur eens kijken of doe gewoon mee!\n\n\n\nWE STARTEN OP 28 SEPTEMBER!Aanmelden kan met een e-mail: buurthuis@hdmonline.nl of kom gewoon binnenlopen op het clubhuis van HDM. De kosten zijn € 7,00inclusief koffie na afloop. Er kan alleen worden gepind\n
URL:https://www.platformbenoordenhout.nl/events/inzichtmeditatie/
ORGANIZER;CN=Buurthuis@HDM:MAILTO:hdm@buurthuis.nl
CATEGORIES:Binnen,Ontmoeten,Samen
LOCATION:Theo Mann-Bouwmeesterlaan 205
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.platformbenoordenhout.nl/wp-content/uploads/2026/09/meditatie2.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR