BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.37.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.platformbenoordenhout.nl/
X-WR-CALNAME:Platform Benoordenhout
X-WR-CALDESC:Samen in de wijk
X-WR-TIMEZONE:Europe/Amsterdam
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
X-LIC-LOCATION:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-b166b57d195370cd41f80dd29ed523d9@platformbenoordenhout.nl
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250903T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250903T150000
DTSTAMP:20250828T111929Z
RRULE:FREQ=WEEKLY
CREATED:20250828
LAST-MODIFIED:20260702
PRIORITY:5
SEQUENCE:7
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Stoelyoga bij Evita Lokaal
DESCRIPTION:\nOok dit jaar bieden wij elke woensdag stoelyoga aan. Wilt u ook kennis maken met deze heilzame en ontspannende bewegingsvorm? Meld u dan nu aan voor de lessen die wekelijks worden gegeven door yoga-docent Mieke Roelands. Stoelyoga is een rustige, veilige en laagdrempelige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar. Ongeacht leeftijd, conditie of lenigheid kunt u meedoen.  De oefeningen worden meestal zittend op een stoel uitgevoerd, maar soms worden er variaties aangeboden. Dan heeft u de keuze om een oefening zittend of staand te doen met houvast van de stoel. Bij deze cursus worden dus geen oefeningen op de grond gedaan.Ook bij eventuele fysieke beperkingen (zoals gevoelige schouders) kunnen alternatieven aangereikt worden. Zo kan iedereen binnen de eigen mogelijkheden veilig bewegen. Speciale kleding is niet nodig en u mag ook uw schoenen aanhouden.Heilzame effecten van stoelyoga zijn onder meer: – ontspanning voor lichaam en geest– verbetering lichamelijke conditie en souplesse– kan chronische pijn verminderen-kan bijdragen aan vermindering klachten zoals hoofdpijn, stress, slapeloosheid of somberheid\n
URL:https://www.platformbenoordenhout.nl/events/stoelyoga-bij-evita-lokaal/
ORGANIZER;CN=Evita Lokaal:MAILTO:info@evitalokaal.nl
CATEGORIES:Binnen,Ontmoeten,Samen,Sport en bewegen
LOCATION:Van Alkemadelaan 309A, 2597 AJ Den Haag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.platformbenoordenhout.nl/wp-content/uploads/2025/08/stoelyoga-evita.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR